«J’ai trop de personnalites» : non tu n’es gui?re specialement schizophrene !

«J’ai trop de personnalites» : non tu n’es gui?re specialement schizophrene !

Qu’est-ce qui fera qu’on tient tellement a des diverses identites ?

Et De quelle fai§on ne plus rechercher a gagner en estime de soi en faisant le glouton d’identite ?

Et oui je dis mes personnalites ! Non gui?re parce que je suis schizophrene, mais bien parce que je manque tellement d’estime de moi-meme que j’ai besoin d’avoir le petit package de mes differentes identites avec moi toute la journee (entre autres : la rebelle, la cool, la gentille, la fille, la mere de https://datingmentor.org/fr/rencontres-cougar/ famille, ainsi, je m’identifie a ma profession egalement, etc.).

Et oui c’est vraiment grand ! Lors des seances que je dispense a mes clients je croise enormement de personnes qui cherchent a se remplir d’estime sans dire en prenant l’integralite des identites qu’elles vont pouvoir trouver a portee de mains. Encore plus Quand ces individus ont une jolie injonction (n’existe jamais en analyse transactionnelle)

J’imagine tout particulierement a trois personnes que j’ai rencontrees et ayant toutes les trois le meme fonctionnement.

L’une a dit, « je ne suis jamais digne d’etre aime ». Oui c’est assez triste ! Cela engendre chez ces trois personnes un mecanisme pour se sentir exister et se voir avec d’une valeur.

Elles s’accaparent chacune des identites possibles Afin de arriver a se remplir de l’interieur. Mais malheureusement tel bon nombre de gens elles ne font que reporter le souci pour quelques temps libre.

Si une telle nouvelle identite cree un shoot emotionnel de plenitude et de bien-etre, car elles auront le sentiment de se remplir, la redescente, cette dernii?re, est des plus complexe lorsqu’elles se rendent finalement compte que un chacun n’a gui?re change autour d’elles, et qu’elles ne s’aiment forcement nullement plus. A ce moment le manque d’estime de soi recommence de plus belle, et elles cherchent a nouveau une nouvelle identite, Afin de se sentir plus. C’est un brin la meme chose que si l’on change de coupe de cheveux ou que l’on demenage Afin de, entre guillemet, fuir quelque chose.

La reponse ?

Arrete de chercher qui tu es de facon beaucoup trop reduite. Ca souhaite juste dire que si tu te cherches et que tu te poses le sujet qui suis-je ou qui j’ai envie etre et que les seules reponses qui te viennent seront trop reduites, du genre : je veux etre medecin, shaman, footballeuse pro, etc… C’est que tu fais l’equivalence que ta valeur personnelle (donc ton estime de toi) dependant de ton identite.

Meme si ce qui est en mesure de t’aider, tu n’arriveras jamais a vous remplir d’estime de toi de facon efficace et durable, car tu mets de l’eau au mauvais moulin.

Il te faut chercher ta propre identite de maniere plus profonde que ca et plus globale. Qui suis-je dans ce monde et qui je voudrai etre, sachant que j’ai deja une grande valeur quoi que je fasse ! Parce que ce qui est sur c’est que nous ne sommes moyennement comparables les uns nos autres et que tu es juste un etre exceptionnel ! Ensuite exige toi qui suis-je profondement ? De facon tres factuelle, qu’est-ce que moi je fais deja, et qu’est-ce que je pourrais faire d’autre pour y parvenir ou m’en rapprocher.

Rien que le fait d’essayer te rendra fier du parcours et augmentera ton estime de toi.

Le but de tout ca et de te reconnecter a une estime de toi qui soit completement inconditionnel. Ca souhaite dire que l’image que tu as de toi et la valeur que tu te donnes ne dependent de rien trop . Tu as de l’importance ainsi que la valeur quoi qu’il arrive et tu n’as rien besoin de faire pour le meriter. Ta seule presence concernant terre suffit a te donner de l’importance.

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